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艺考生每年都在不断的增加，舞蹈艺考竞争也是越来越激烈，相信参加过舞蹈艺考的同学都有过瑟瑟发抖的经历，在考试中紧张焦虑是很正常的现象，但对考生的发挥影响也是非常大的，所以在考试前一定要缓解紧张焦虑状态。那么，该如何缓解紧张焦虑？下面小编就为大家分享一些小方法！
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舞蹈艺术考试时有一定难度的，首先考舞蹈专业的考生都是要有一定的舞蹈基础的，不是短时间就能达到一定的水平的。舞蹈动作和技巧都有非常严格的要求和评判标准，不同院校对舞蹈水平要求不同。要了解并熟知舞蹈艺考考试内容，并能很清楚的了解每个环节的要求。
即兴表演:考官会放一段音乐，让你随着音乐舞动，记住:音乐不停，你不停，要会听音乐，找节奏、找风格、找感情，可以借助现场的道具，如门、窗、把杆、钢琴等等...这些需要你平时的积累，多听、多看、多模仿。
这个需要看是什么百舞蹈、个人基础如何、城市消费水平等很多因素决定；像街舞度艺考培训班很多基础不一样的同学就无法一起知上课，需要进入不同的班级，学习周期也会道不同；所以具体还是看基础如何、想在专哪里学习、学的什么，才能知道集训的价格；便宜的几千、贵的好几属万都有的。
舞蹈艺考也是条非常 光明的道 路，以后的就业方向也比较比较广 的，且前景是很广阔的，参加舞蹈艺考以后可能从事的是舞蹈表演，舞蹈教学等相关工作，做着自己喜欢的工作，且福利待遇也是非常好的。
好了，关于舞蹈艺考上缓解紧张焦虑的方法就全部为大家介绍完了，希望参加舞蹈艺考的同学都可以掌握这些小方法来缓解紧张焦虑状态，发挥出自己最好的舞蹈水平！考出一个满意的成绩！
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