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艺考生每年都在不断的增加，舞蹈艺考竞争也是越来越激烈，相信参加过舞蹈艺考的同学都有过瑟瑟发抖的经历，在考试中紧张焦虑是很正常的现象，但对考生的发挥影响也是非常大的，所以在考试前一定要缓解紧张焦虑状态。那么，该如何缓解紧张焦虑？下面小编就为大家分享一些小方法！
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这是紧张最简单的解决方式，虽然最简单但也是最难的。为什么表演者在演出前总是要深呼吸，不是做做样子给别人看的，而是让你沉浸在自己呼吸的状态中，除了呼和吸以外，再没有任何东西，这才能让心尽可能沉静下来，这也是一门必修课。
好了，关于舞蹈艺考上缓解紧张焦虑的方法就全部为大家介绍完了，希望参加舞蹈艺考的同学都可以掌握这些小方法来缓解紧张焦虑状态，发挥出自己最好的舞蹈水平！考出一个满意的成绩！
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[ 招生问答] 06-06 前言舞蹈是现代比较常见的主流艺术形式之一，也是表达人们思想感情的一种艺术，而且随着人们对艺术的认识提高，每年报考舞蹈专业的学生也是越来越多，竞争的门槛也是越来越高。所以作为舞蹈艺考生提前了解考试内容是非常有必要的！那2020年四川艺考哪里好
[ 招生问答] 06-06 1、艺考生集训咨询老师电话147 02 87 42 60（微信同号，电话一般一较忙。希望先加微信或者QQ联系）QQ7512331702、美术集训美术高考是我国高考的一种考试方式，一般由各省自主进行，考生需完成当年高考报名和专业考试报名手续，
